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[求助] 求助享久好用吗

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发表于 2024-5-9 03:35:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人20多岁。每次出去玩时间特别短。也加上不锻炼。每次时间都很短 硬度够 CD时间也不算长 就是时间短 看网上说享久不错 想求出有大哥用过吗。好用吗
注意:见面之前索取红包、路费、保证金、定金等的个人兼职,以及对服务项目闪烁其词并一直推荐办卡的场所都是骗子的套路
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发表于 2024-5-9 11:35:30 | 显示全部楼层
嘎嘎好用,提前一到一个半小时喷上,效果最佳,再磕片药,干到腿抽筋。但别多喷,不然硬不起来
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发表于 2024-5-9 15:35:30 | 显示全部楼层
才20就不行了,你再用药透支30不到人就废了,听我一句劝,每天有氧半小时,京东上买个带坡度的跑步机不贵,千把块京东京造可以拿下,爬坡,强度低,效果好,我是自己亲测三个月左右就嘎嘎猛,生龙活虎。记得锻炼贵在坚持,不需要每天特别久二十分钟半小时都可以累了就休一两天。
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 楼主| 发表于 2024-5-9 21:35:30 | 显示全部楼层
坡度大概几。每天爬坡快走就行吗老哥。不需要跑吗
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 楼主| 发表于 2024-5-10 03:35:30 | 显示全部楼层
用的几代老哥
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发表于 2024-5-10 10:35:30 | 显示全部楼层
撸多了。
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 楼主| 发表于 2024-5-10 17:35:30 | 显示全部楼层
肯定跟这个有关系
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发表于 2024-5-10 21:35:30 | 显示全部楼层
不需要,坡度起来了效果就有了,每台跑步机坡度不一样,我说的那台机子直接15档4.5左右速度就够了,坚持两三个月就会有明显效果,还有一个保持充足睡眠。
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