闲聊36岁后硬度不如从前，怎么进补？

奥巴马的叔叔

去年此时，一天还能三次。
自从认识了前任女友，一年内密集的做了不下200次爱，有时候一天俩次甚至三次，而且基本都是无套。
今年，明显发现丁丁硬度不如之前，群里大神有什么过来人经验，什么伟哥那些就不要了，不想借助西药。

yuan1233

稍稍纵欲过度了，30多岁了加强体育锻炼吧，硬度跟你血流量有关，什么蹲起了，提肛了，吃的话就是多维加蛋白质，少吃糖类和碳水。

假洋鬼子

随着年龄增长和见识女人的数量增多，阙值提高了！碰不到特别喜欢的，硬度的确会差一些！其实硬度还是可以提高的，不信的花，你可以试试！夏天时候到人多的地方，经常碰到幼幼坐在台阶上时候，你随意看一眼，就能梆梆硬！最注意原因是阙值提高了，需要看到更刺激的画面用血液来填充海绵体！天天和女友在一起，硬度的确不会太高

小茶杯

第一运动第二可以试试和甜菜芬补充一氧化氮增加硬度

小茶杯

甜菜粉